人生面臨很多的選擇--決定在於自己的(覺知)...心靈的靈活性
(知道的力量= 覺知的力量)
什麼時候該畢業?什麼時候該結婚?
什麼時候該找工作? 什麼時候該退休?
什麼時候股票該進場? 什麼時候股票該脫手?
房子我該買多少? 房子我該賣多少?
(知道的力量= 覺知的力量)
什麼時候該畢業?什麼時候該結婚?
什麼時候該找工作? 什麼時候該退休?
什麼時候股票該進場? 什麼時候股票該脫手?
房子我該買多少? 房子我該賣多少?
(活著的人)--每一個故事都有它的責任和義務
癌症生病的人常問:「我還可以活多久?」->不確定的變數
有癌友之所以能活這麼久(超過醫生預估),就是因為他/她不知道自己原本是快要死了。
癌症不是病,它是一種身體的求生機制!”(hearts)“——一位美籍德國人的醫學新觀念
得癌症之後--你才會有時間做自己
瞭解自己的狀況非常重要,這樣才能有所依據,知道該怎麼過接下來的日子。
你或許還有一段時間,得以維持一定的生活品質,開始有時間做自己
,能夠踏上夢想的旅行,或與兒女、孫輩一起做些值得紀念的事。
死亡--不是最可怕的
最可怕的是--你還沒有準備好!
死亡的方式有2種
人為的和自然的
不談人為有幾種...
自然的死亡-又分為2種
1)器官老化衰竭--無病無痛地走了
2) 治療期間--手術/吃藥/化療反覆不停
很多人得了癌症--比例之高,你無法想像...
其實在醫生還沒檢查出做判定是癌症之前...
這 (腫瘤細胞)已經存在你的身體多年了,甚至數十年之久,(其實已經潛伏在體內許久)
醫生一講出來時..很多人就驚慌失措...甚至不想活了!
再糟的病況還沒出現,自己先嚇死自己了!
(腫瘤細胞) 出現--可能是身體的警告
改變生活態度---(跟癌細胞共存亡)
潛意識你把腫瘤細胞它當(敵人)
其實它也是你自己身上的一塊肉--失去它的功能--人體系統就不能平衡!
細胞健康的狀態
就是,體內每個細胞都能充滿元氣地活動起來。
那麼「細胞缺乏元氣」又是什麼意思呢?
細胞要做的事情其實非常單純,
只有「吸收所需的養分」和「排出不需要的東西」這兩件事。
一般來說,癌細胞要長到肉眼能看到的大小並被診斷出來,通常需要十年以上的時間。
也就是說被診斷出罹癌的人,在癌細胞增殖十年以上的期間裡,免疫功能並未妥善發揮作用。
二〇〇八年,美國最負盛名的「安德森癌症中心」(MD Anderson Cancer Center)
曾發表一篇名為〈只要改變生活型態就能預防癌症〉的論文。
癌症是一種「生活型態病」,有九〇至九五%的癌症只要改變生活型態,就可以防範未然。
教會朋友分享的一段祈禱文:
請賜我寧靜,去接受我無法改變的事;
請賜我勇氣,去改變我能改變的事;
請賜我智慧,以分辨二者的不同。
在心中默唸數次後,我的內心逐漸恢復平靜,開始接受自己罹癌的事實。
癌症之所以難對付,是因為它不是外來的病毒或細菌所引起
,而是身體內的正常細胞,受到環境刺激後突變而成。
當免疫系統正常運作時,能自動發現異常細胞並予以清除,維持健康。
之所以會有癌症,就是身體的免疫力不足,無法啟動修復機制
,時間一久,便會形成惡性腫瘤;
或是導致癌細胞生長的刺激愈來愈強,癌細胞的數量增長太快
,免疫系統清除速度無法趕上,也會造成癌症發生。
*****
Healy希利輔助分析(成功教練模塊)
可以幫助我們--每天反省自我/重新改變生活習慣
從內心讓(自我)找到重點(任務)出來
內心知道下一步方法(方式)怎麼轉念
..你就不會心慌慌..像無頭蒼蠅驚恐萬分!
有癌友之所以能活這麼久(超過醫生預估),就是因為他/她不知道自己原本是快要死了。
癌症不是病,它是一種身體的求生機制!”(hearts)“——一位美籍德國人的醫學新觀念
得癌症之後--你才會有時間做自己
瞭解自己的狀況非常重要,這樣才能有所依據,知道該怎麼過接下來的日子。
你或許還有一段時間,得以維持一定的生活品質,開始有時間做自己
,能夠踏上夢想的旅行,或與兒女、孫輩一起做些值得紀念的事。
死亡--不是最可怕的
最可怕的是--你還沒有準備好!
死亡的方式有2種
人為的和自然的
不談人為有幾種...
自然的死亡-又分為2種
1)器官老化衰竭--無病無痛地走了
2) 治療期間--手術/吃藥/化療反覆不停
很多人得了癌症--比例之高,你無法想像...
其實在醫生還沒檢查出做判定是癌症之前...
這 (腫瘤細胞)已經存在你的身體多年了,甚至數十年之久,(其實已經潛伏在體內許久)
醫生一講出來時..很多人就驚慌失措...甚至不想活了!
再糟的病況還沒出現,自己先嚇死自己了!
(腫瘤細胞) 出現--可能是身體的警告
改變生活態度---(跟癌細胞共存亡)
潛意識你把腫瘤細胞它當(敵人)
其實它也是你自己身上的一塊肉--失去它的功能--人體系統就不能平衡!
細胞健康的狀態
就是,體內每個細胞都能充滿元氣地活動起來。
那麼「細胞缺乏元氣」又是什麼意思呢?
細胞要做的事情其實非常單純,
只有「吸收所需的養分」和「排出不需要的東西」這兩件事。
一般來說,癌細胞要長到肉眼能看到的大小並被診斷出來,通常需要十年以上的時間。
也就是說被診斷出罹癌的人,在癌細胞增殖十年以上的期間裡,免疫功能並未妥善發揮作用。
二〇〇八年,美國最負盛名的「安德森癌症中心」(MD Anderson Cancer Center)
曾發表一篇名為〈只要改變生活型態就能預防癌症〉的論文。
癌症是一種「生活型態病」,有九〇至九五%的癌症只要改變生活型態,就可以防範未然。
教會朋友分享的一段祈禱文:
請賜我寧靜,去接受我無法改變的事;
請賜我勇氣,去改變我能改變的事;
請賜我智慧,以分辨二者的不同。
在心中默唸數次後,我的內心逐漸恢復平靜,開始接受自己罹癌的事實。
癌症之所以難對付,是因為它不是外來的病毒或細菌所引起
,而是身體內的正常細胞,受到環境刺激後突變而成。
當免疫系統正常運作時,能自動發現異常細胞並予以清除,維持健康。
之所以會有癌症,就是身體的免疫力不足,無法啟動修復機制
,時間一久,便會形成惡性腫瘤;
或是導致癌細胞生長的刺激愈來愈強,癌細胞的數量增長太快
,免疫系統清除速度無法趕上,也會造成癌症發生。
*****
Healy希利輔助分析(成功教練模塊)
可以幫助我們--每天反省自我/重新改變生活習慣
從內心讓(自我)找到重點(任務)出來
內心知道下一步方法(方式)怎麼轉念
..你就不會心慌慌..像無頭蒼蠅驚恐萬分!
(分享文章) 碰上親人死別的那一天<<先生走後>>
<<差一點就要到夏威夷哭了!>>
2014年yoyo和先生去加州的中谷地區(Central Valley)
被邀請去參加理財公司的年終大會
其中一位太太上台講5分鐘
她說
平時她先生就早早已經做好理財規劃
今年初她先生心臟病發作了!很嚴重---
差一點她就要到夏威夷哭了!
大家聽了大笑
yoyo還不懂為甚麼要去夏威夷哭呢???
歐!原來是老公的保險理賠金,足夠她不用擔心下輩子生活!
就她一個人出遊到夏威夷去懷念她的老公!!
yoyo又看到一篇文章感想很多
<<先生走後>>
不管你是王公貴公子--還是嬌嬌小公主
終會碰上親人死別的一天
yoyo自認是沒辦法忍受老公先走的痛--
摘錄下來,看看別人心理路程是怎麼熬過來!
給自己--先有個心理準備...
<<先生走後>> 文章如下
夫妻情深<子承父業>
先生尤中正在美國保險界奮鬥三十多年,出版「財產轉移」及「築底」兩本書。
他在62歲時把公司交給我們的獨子,開始退休規畫。
他說,三年後兒子事業穩定時,他就可以安心放手了。
我們倆都超過60歲,平常討論這樣的問題:
如果對方先走,另一方如何面對;如果是昏迷時,要不要氣切、插管、維持生命等。
先生是一位豁達的人,平常就勸朋友,對很多事情要試著學習放下,
而對生死問題要豁達一些,所以他選擇快樂離世(happy die)。
突然腦死 決定拔管
今年6月,他在家中突然腦動脈爆破,送醫院急診,已經昏迷不醒。
兩位醫師建議不要開刀急救,但要在36小時內決定是否要拔管,
或者保持現狀,也就是成為植物人,可能躺在床上長達七年以上。
若是後者,我必須承擔的是身心疲憊,
所謂「長期癱瘓病人壽命延長,疲憊家人精神失常」狀態。這是先生所不願意見到的結果。
在驚嚇之餘,我與兩位醫師討論,做出抉擇。
遵照他生前寫好的文件,包括醫護指示委託書 (Advance health care directive):
不能氣切;且只要有兩位醫師證明是腦死,
就由太太一人決定是否拔管,兒子不得有意見,所以我就決定拔管。
我遵守善終原則:死亡的過程盡量簡短,不要備受折磨,並且有他所愛的人陪在身旁。
我希望他走得很瀟灑,而且對家庭及社會而言,不浪費資源,也圓了他求仁得仁的心願。
當天晚上回家拿毯子及輕便的用品,來醫院備用,
我在家裡毫無意識走動一個多小時,兩手還是空空的。
「哭不出,說不出」,我一直自問:「為甚麼我會遇到這種狀況?」
那是一個孤獨而且漫長的夜晚,我覺得無依無靠。
遵照醫囑 厚養薄葬
生前,先生就交待要低調,原則是厚養薄葬。
雖然他是幾個社團的負責人之一,但我決定只邀請有25年以上交情友人及平常互動頻繁的友人
,因交通及時間的關係,不邀請上班及年紀大的老人,而且要求不送花圈及不收禮金,有送禮金的當場退回。
喪禮簡單而隆重,主要是避免影響孩子心理狀態。
對年輕人而言,死亡很遙遠,所以盡量降低死別對他們的衝擊,
讓年輕人覺得往生者只是一趟遠行,讓下一代學習豁達面對生死。
辦完喪禮,消息慢慢流傳出去。我先用電子郵件感謝大家的關心,
並表達事出太突然,自己需要沉澱,
請大家給予時間及空間。如此陳述,大家一定會很配合。
他們的焦慮,我的哀痛,彼此是可以理解的。
未亡家人 調適數月
醫生告訴我,我要有三至六個月的調適期。
世上有指導育嬰的課程,有婚姻顧問,但沒有人能教我如何面對另一半突然離去。
譬如,告別式後,我有幾次忘了回家的路,被迫停在路邊思索回家路線。
這是遭遇打擊後的失憶症,專業人士說要 (半年後)才會恢復。
最痛心的時期是事發後的兩個星期。
每當我想到以往的點點滴滴,都感到撕心裂肺,直逼骨髓。
這讓我痛哭不已。尤其是我曾試著打電話回家,
期望再聽聽那熟悉的聲音,但已經永遠沒有機會了。
我憶及一句俗話:「老了,在一起受不了,不在一起活不了。」
我一直陷在「活不了」的深淵,大概在心中糾結兩個月。
直到有位同樣遭遇的人,一針見血告訴我要堅強活下去,
因為小孩承受不住剛失去父親、再失去母親的心理負擔。
母親的存在價值-是立個榜樣給後代看,
而且有時兒子心事只有母親才能理解。
不要放棄 活出自己
我想到,活不了是因為我沒有活下去的價值,原來我存在的價值是依附在先生身上。
兒子也告訴我,一定要活出自己的人生價值,別放棄自己,並且他要我去找個伴。
我們一直是個非常美滿的家庭,當兒子說出要我找個伴時,我驚愕得不知如何回答。
好友文屏笑著跟我說,大概我頭幾天表現把兒子嚇壞了,
再這樣哀痛下去恐怕會成為整個家庭的負擔,所以要勸我找個伴。
訪談幾位喪偶的朋友,才知可能兒子與女兒的反應不同,
女兒通常對父母喪偶後的生活比較有主見。
此時你會發現,人脈及友情很重要,朋友會輪流打電話,煮好東西帶來我家,傾聽我的心聲。
有一位跟我際遇相同的好友對我說,
「你要趕快站起來,甚至爬也要爬出來」,
因為「水到絕境是飛瀑,人到絕境是重生」。
所有黑暗的存在,也會有陽光的一面。
另一個更積極的好友,幫我安排與她朋友周筱逸一起旅行五天,
周筱逸是位激勵大師,她本身經過的逆境不少,但有正面人生觀,
每天保持運動習慣,打扮得光鮮亮麗。
這讓我覺得一定要像她一樣,從裡到外快樂地站起來。
同時我找了幾個朋友,組合一個相同遭遇的支援團隊,
我發現這條單身路上不再孤獨,而且大家會變得很豁達及淡定。
財務規畫 相當重要
財務是重建過程中相當重要部分。
如果你有完整的財務規畫,你就會很冷靜面對這一種無常的衝擊。
如果你還要上班,時間會容易打發;
要是你已經退休了,也可以到處走走,想想下一個自我在何處。
另外,你需要請教律師、會計師,處理比較緊急三件事:
1.從往生那天的地產及股票的價值要估價;
2.生前信託的修改項目;
3.九個月內要上繳706地產稅。
我歸納幾點感想:
要學習接受人生是無常,才能真正活在當下。
自己要學會面對,再頂尖的棋手也沒有人可商量下一步棋該怎麼走。
後面漫長的路,只能一個人走;有些艱難的關卡,也只能一個人過。
天下沒有不散的筵席,人生所有的財富、感情、身體都是借來用的,珍惜現在擁有的,放下抓不住的。
PS..推薦給您.(20年經驗財顧-)如果您想進一步諮詢最新的財務規劃
->您的5年/10年/15年人生養老計畫(美國養老金計畫/2合1海外長照+壽險)
->歡迎來電1408-4170075 北加州 李秘書David (20年經驗財顧--安排諮詢時間)
文章來源-----世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊- 社會文化先生走後
<<差一點就要到夏威夷哭了!>>
2014年yoyo和先生去加州的中谷地區(Central Valley)
被邀請去參加理財公司的年終大會
其中一位太太上台講5分鐘
她說
平時她先生就早早已經做好理財規劃
今年初她先生心臟病發作了!很嚴重---
差一點她就要到夏威夷哭了!
大家聽了大笑
yoyo還不懂為甚麼要去夏威夷哭呢???
歐!原來是老公的保險理賠金,足夠她不用擔心下輩子生活!
就她一個人出遊到夏威夷去懷念她的老公!!
yoyo又看到一篇文章感想很多
<<先生走後>>
不管你是王公貴公子--還是嬌嬌小公主
終會碰上親人死別的一天
yoyo自認是沒辦法忍受老公先走的痛--
摘錄下來,看看別人心理路程是怎麼熬過來!
給自己--先有個心理準備...
<<先生走後>> 文章如下
夫妻情深<子承父業>
先生尤中正在美國保險界奮鬥三十多年,出版「財產轉移」及「築底」兩本書。
他在62歲時把公司交給我們的獨子,開始退休規畫。
他說,三年後兒子事業穩定時,他就可以安心放手了。
我們倆都超過60歲,平常討論這樣的問題:
如果對方先走,另一方如何面對;如果是昏迷時,要不要氣切、插管、維持生命等。
先生是一位豁達的人,平常就勸朋友,對很多事情要試著學習放下,
而對生死問題要豁達一些,所以他選擇快樂離世(happy die)。
突然腦死 決定拔管
今年6月,他在家中突然腦動脈爆破,送醫院急診,已經昏迷不醒。
兩位醫師建議不要開刀急救,但要在36小時內決定是否要拔管,
或者保持現狀,也就是成為植物人,可能躺在床上長達七年以上。
若是後者,我必須承擔的是身心疲憊,
所謂「長期癱瘓病人壽命延長,疲憊家人精神失常」狀態。這是先生所不願意見到的結果。
在驚嚇之餘,我與兩位醫師討論,做出抉擇。
遵照他生前寫好的文件,包括醫護指示委託書 (Advance health care directive):
不能氣切;且只要有兩位醫師證明是腦死,
就由太太一人決定是否拔管,兒子不得有意見,所以我就決定拔管。
我遵守善終原則:死亡的過程盡量簡短,不要備受折磨,並且有他所愛的人陪在身旁。
我希望他走得很瀟灑,而且對家庭及社會而言,不浪費資源,也圓了他求仁得仁的心願。
當天晚上回家拿毯子及輕便的用品,來醫院備用,
我在家裡毫無意識走動一個多小時,兩手還是空空的。
「哭不出,說不出」,我一直自問:「為甚麼我會遇到這種狀況?」
那是一個孤獨而且漫長的夜晚,我覺得無依無靠。
遵照醫囑 厚養薄葬
生前,先生就交待要低調,原則是厚養薄葬。
雖然他是幾個社團的負責人之一,但我決定只邀請有25年以上交情友人及平常互動頻繁的友人
,因交通及時間的關係,不邀請上班及年紀大的老人,而且要求不送花圈及不收禮金,有送禮金的當場退回。
喪禮簡單而隆重,主要是避免影響孩子心理狀態。
對年輕人而言,死亡很遙遠,所以盡量降低死別對他們的衝擊,
讓年輕人覺得往生者只是一趟遠行,讓下一代學習豁達面對生死。
辦完喪禮,消息慢慢流傳出去。我先用電子郵件感謝大家的關心,
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請大家給予時間及空間。如此陳述,大家一定會很配合。
他們的焦慮,我的哀痛,彼此是可以理解的。
未亡家人 調適數月
醫生告訴我,我要有三至六個月的調適期。
世上有指導育嬰的課程,有婚姻顧問,但沒有人能教我如何面對另一半突然離去。
譬如,告別式後,我有幾次忘了回家的路,被迫停在路邊思索回家路線。
這是遭遇打擊後的失憶症,專業人士說要 (半年後)才會恢復。
最痛心的時期是事發後的兩個星期。
每當我想到以往的點點滴滴,都感到撕心裂肺,直逼骨髓。
這讓我痛哭不已。尤其是我曾試著打電話回家,
期望再聽聽那熟悉的聲音,但已經永遠沒有機會了。
我憶及一句俗話:「老了,在一起受不了,不在一起活不了。」
我一直陷在「活不了」的深淵,大概在心中糾結兩個月。
直到有位同樣遭遇的人,一針見血告訴我要堅強活下去,
因為小孩承受不住剛失去父親、再失去母親的心理負擔。
母親的存在價值-是立個榜樣給後代看,
而且有時兒子心事只有母親才能理解。
不要放棄 活出自己
我想到,活不了是因為我沒有活下去的價值,原來我存在的價值是依附在先生身上。
兒子也告訴我,一定要活出自己的人生價值,別放棄自己,並且他要我去找個伴。
我們一直是個非常美滿的家庭,當兒子說出要我找個伴時,我驚愕得不知如何回答。
好友文屏笑著跟我說,大概我頭幾天表現把兒子嚇壞了,
再這樣哀痛下去恐怕會成為整個家庭的負擔,所以要勸我找個伴。
訪談幾位喪偶的朋友,才知可能兒子與女兒的反應不同,
女兒通常對父母喪偶後的生活比較有主見。
此時你會發現,人脈及友情很重要,朋友會輪流打電話,煮好東西帶來我家,傾聽我的心聲。
有一位跟我際遇相同的好友對我說,
「你要趕快站起來,甚至爬也要爬出來」,
因為「水到絕境是飛瀑,人到絕境是重生」。
所有黑暗的存在,也會有陽光的一面。
另一個更積極的好友,幫我安排與她朋友周筱逸一起旅行五天,
周筱逸是位激勵大師,她本身經過的逆境不少,但有正面人生觀,
每天保持運動習慣,打扮得光鮮亮麗。
這讓我覺得一定要像她一樣,從裡到外快樂地站起來。
同時我找了幾個朋友,組合一個相同遭遇的支援團隊,
我發現這條單身路上不再孤獨,而且大家會變得很豁達及淡定。
財務規畫 相當重要
財務是重建過程中相當重要部分。
如果你有完整的財務規畫,你就會很冷靜面對這一種無常的衝擊。
如果你還要上班,時間會容易打發;
要是你已經退休了,也可以到處走走,想想下一個自我在何處。
另外,你需要請教律師、會計師,處理比較緊急三件事:
1.從往生那天的地產及股票的價值要估價;
2.生前信託的修改項目;
3.九個月內要上繳706地產稅。
我歸納幾點感想:
要學習接受人生是無常,才能真正活在當下。
自己要學會面對,再頂尖的棋手也沒有人可商量下一步棋該怎麼走。
後面漫長的路,只能一個人走;有些艱難的關卡,也只能一個人過。
天下沒有不散的筵席,人生所有的財富、感情、身體都是借來用的,珍惜現在擁有的,放下抓不住的。
PS..推薦給您.(20年經驗財顧-)如果您想進一步諮詢最新的財務規劃
->您的5年/10年/15年人生養老計畫(美國養老金計畫/2合1海外長照+壽險)
->歡迎來電1408-4170075 北加州 李秘書David (20年經驗財顧--安排諮詢時間)
文章來源-----世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊- 社會文化先生走後
生與死---自我調整
人生是從(有口難言) 走到最後(不了了之) 的一種過程!
(無常)人生最後一個結局有2種..
1.) -閉著眼睛不了了之! - (心安理得)
2.) -張開眼睛不了了之! -(死不瞑目)
***人自己就是主宰
-常聽有人說-[你看你把自己搞成這個樣子]
所以你要替自己負完全的責任! (自做自受)
今天你過的愉快--也是你自己搞的
今天你過的悲哀--也是你自己搞的
一切都是自做自受---不必怨天尤人!
***每一個人天生都會帶來一些缺陷--
就是每一個人都帶來一些功課--
要修的功課每一個人都不一樣--所以你不要和別人比!
上天要我們都成為不一樣的人
各司其職 各安其位
職業無貴賤之分-勞動是很神聖的
人有無前世?--有2種-你可選擇
1.) 一次生死---生一次死一次
2..) 多次生死--生好多次死好多次
人生最大的總目標-是什麼?
人生只做三件事---
1.) (目標) 知道此生為何而來
當你知道做這件事很有價值時-就是你這輩子的任務
人各有志-不需要勉強
2.) (方法)知道如何完成
找到一套方法-找到自己的路--把目標達成
時間只讓你有一種選擇--
當你選擇去玩耍-就沒辦法選擇學習/工作賺錢
3.) (改善) 知道如何做的更好
天天求進步-精益求精--最後一定是(圓滿達成)
人生最大的福報˙˙˙˙˙善終
無痛苦-閉著眼睛不了了之
求得好死,是心理狀態,不管怎麼死,
無時無刻,希望自己都能閉著眼睛---
無所牽掛--心安理得的走。
1.) -閉著眼睛不了了之! - (心安理得)
2.) -張開眼睛不了了之! -(死不瞑目)
***人自己就是主宰
-常聽有人說-[你看你把自己搞成這個樣子]
所以你要替自己負完全的責任! (自做自受)
今天你過的愉快--也是你自己搞的
今天你過的悲哀--也是你自己搞的
一切都是自做自受---不必怨天尤人!
***每一個人天生都會帶來一些缺陷--
就是每一個人都帶來一些功課--
要修的功課每一個人都不一樣--所以你不要和別人比!
上天要我們都成為不一樣的人
各司其職 各安其位
職業無貴賤之分-勞動是很神聖的
人有無前世?--有2種-你可選擇
1.) 一次生死---生一次死一次
2..) 多次生死--生好多次死好多次
人生最大的總目標-是什麼?
人生只做三件事---
1.) (目標) 知道此生為何而來
當你知道做這件事很有價值時-就是你這輩子的任務
人各有志-不需要勉強
2.) (方法)知道如何完成
找到一套方法-找到自己的路--把目標達成
時間只讓你有一種選擇--
當你選擇去玩耍-就沒辦法選擇學習/工作賺錢
3.) (改善) 知道如何做的更好
天天求進步-精益求精--最後一定是(圓滿達成)
人生最大的福報˙˙˙˙˙善終
無痛苦-閉著眼睛不了了之
求得好死,是心理狀態,不管怎麼死,
無時無刻,希望自己都能閉著眼睛---
無所牽掛--心安理得的走。
善終->宜事先規劃,朝「人」、「事」、「物」十大特性著手準備。
認識善終準備
一、前言: 「善終」(即好死的意思),係指
「順應自然、安詳且死在熟悉的地方、死的有意義、價值」
,是生命 末期病人和家屬的共同期望。
美國對善終定義為有效地處理病人的疼痛、早期停止積極地治療、了解
並遵循病人臨終願望、死亡時有人陪伴、尊嚴地死亡。
二、善終的特性: 依照國情不同,分析善終特性如下:
在台灣,內容 含了解自己死之將近、心平氣和接受
、後事交代安排、 時間恰當性、去世前三天舒適性。
在瑞典,善終的六大特性有症狀獲得控制、接受自己生病的外表、
人生的後事由自我決定、自己對身後事已經交代
、衝突事件的妥善處理、社會互動良好。
在日本,對善終的屬性包括生理與心理上的舒適、止痛藥適量的使用
、病人外觀維持美麗且有尊嚴、環境上舒適與對死亡也有所準備。
在量化部分,推崇日本善終的十個特性,是目前被 全世界廣泛運用的工具。
首先,在人的部分有
1.「身體和心理舒適」(如無疼痛等)
、2.「與家人的關係良好」
、3.「良好的醫病關係」;
再者,在事的部分有
4.「身體的自主與自我能控制 一切」
、5「保持希望和愉悅」
、6「個人受到尊重」(如後事、財務、身體等)
、7「未成為別人的負擔」 (有貢獻降低照顧或經濟負擔)
、8「人生完滿無遺憾」;
最後,在物的部分
9.「環境舒適」
、10「在熟悉的地方往生」。
(僅摘錄部分文章) 臺中榮民總醫院護理部編印
全文資料PDF 網址 :
https://www3.vghtc.gov.tw:8443/html/images/upimages/175BB229D36.pdf
一、前言: 「善終」(即好死的意思),係指
「順應自然、安詳且死在熟悉的地方、死的有意義、價值」
,是生命 末期病人和家屬的共同期望。
美國對善終定義為有效地處理病人的疼痛、早期停止積極地治療、了解
並遵循病人臨終願望、死亡時有人陪伴、尊嚴地死亡。
二、善終的特性: 依照國情不同,分析善終特性如下:
在台灣,內容 含了解自己死之將近、心平氣和接受
、後事交代安排、 時間恰當性、去世前三天舒適性。
在瑞典,善終的六大特性有症狀獲得控制、接受自己生病的外表、
人生的後事由自我決定、自己對身後事已經交代
、衝突事件的妥善處理、社會互動良好。
在日本,對善終的屬性包括生理與心理上的舒適、止痛藥適量的使用
、病人外觀維持美麗且有尊嚴、環境上舒適與對死亡也有所準備。
在量化部分,推崇日本善終的十個特性,是目前被 全世界廣泛運用的工具。
首先,在人的部分有
1.「身體和心理舒適」(如無疼痛等)
、2.「與家人的關係良好」
、3.「良好的醫病關係」;
再者,在事的部分有
4.「身體的自主與自我能控制 一切」
、5「保持希望和愉悅」
、6「個人受到尊重」(如後事、財務、身體等)
、7「未成為別人的負擔」 (有貢獻降低照顧或經濟負擔)
、8「人生完滿無遺憾」;
最後,在物的部分
9.「環境舒適」
、10「在熟悉的地方往生」。
(僅摘錄部分文章) 臺中榮民總醫院護理部編印
全文資料PDF 網址 :
https://www3.vghtc.gov.tw:8443/html/images/upimages/175BB229D36.pdf